珠海外遇取证调查：想要忘记婚外情，就像戒掉毒品一样，出来后痛苦焦虑婚外情进来容易出去难。 试图摆脱婚外情想要忘记婚外情，就像戒掉毒品一样，出来后痛苦焦虑，就像戒毒一样，一半是道德和伦理的折磨，一半是无尽的思考。 婚外情恢复的阶段有哪些？

进去的时候很害怕，出来的时候又痛苦又焦虑。

小刘说，她和爱人分手七次，都没有成功。

从逻辑上讲，她知道继续下去对彼此和彼此的家庭都不利。 （情感困惑加导师\/信，一对一免费分析）

但是在感情上，她真的不能这么洒脱，很容易忘记。

“多年以后，你也经历了一些世界，一些只能在不眠之夜独自咀嚼的故事。你的青涩消失了，你逐渐明白了生的烦恼和死亡的可怕。你终于明白并坦然接受他是只是一个普通人，那和其他A、B、C、D没有本质区别。但是，我不知道为什么。你还是会想念它。就像迷信一样。寺庙倒塌了，上帝还是上帝。”

之所以婚外情难以忘怀，是因为在婚外情中，除了情色之外，还有你给对方加的气场，所以即使你下定决心了，你还是有执着的和对他的痴迷。

恋爱专家说：“凡事都有阶段，婚外情也一样。”

忘掉婚外情会经历三个阶段，第二个阶段才算是真正的忘掉。

01.拒绝期

日剧《白日脸》中有一句台词：

“不要高兴，不要期待，不要憧憬未来。出轨的人，也会像普通夫妻一样，心心相印，害羞，希望能永远陪在他身边。然而。 ，因为没有结果，就必须分手。如果你没有这样的心态做好准备，反而会遍体鳞伤。”

每个人都知道真相，但没有人能做到。

这个阶段，当你决定和爱人分手，或者被迫分手，不能再联系的时候，你会觉得很不自在。 和老公关系不好怎么办？ 0元领取专业分析！

你会怀念和他一起度过的时光，玩得开心，这让分手变得痛苦和难以接受。

当您变得焦虑时，您会下意识地否认分手的现实。 你会觉得这个决定是错误的。 你会希望这不是你的结局。 你会疯狂地寻找彼此相爱的证据，不断提醒自己分手只是一时冲动，他会找到自己的。

有时甚至突然觉得这只是一场噩梦，当你醒来时，一切都结束了，你还是一如既往的热情。

所以，在否认的那段时间里，很多人都说今天分手了，第二天就去找对方复合了。

02.怨恨期

《日面》中说：“如果是普通的爱情，失去爱情后，你可以自怨自艾、哭泣、向朋友诉苦、大吃一顿，或者去一次悲伤的旅行来舒缓一下心情。但是，分手后，语无伦次的爱情无人知晓，只能回归平凡的日常生活，若无其事，怎能不难过，但这是出轨。”

当婚外情持续时间较长，一方感情投入较多时，往往会出现这样一个阶段：仇恨期。

你会气得像一块破抹布，受伤了，被利用了，被轻弃了，各种反问如火般在你心里燃烧：

你为什么不爱我，难道是另一个情人？

他怎么忍心这样伤害我，当年的承诺哪去了？

怎么会爱上这个背信弃义的人？

为什么我那么痛苦，他却毫不在意？

为什么他能这么快就放下我们的感情？

他为什么对我冷漠？

为什么我离婚了，他家那么和睦？

感情纠缠时间越长，怨恨就越多，即使是冷静的人也是如此。

你无法接受他的改变，也无法接受他不再爱你的事实。 即使你主动提出分手，你也不会明白事情为什么会发展到这个地步。

怨恨的另一面是爱，就是你对他的感情还没有放下，心里对他还有期待和幻想，所以希望他回心转意，主动去挽回你。

这种爱恨交加，很迷茫的阶段就是黎明前的黑暗。

它让你一点一点看清婚外情的现实，承受巨大的心理落差和情绪变化带来的不适，所以这是最痛苦的时刻。 但是你要坚持，守月开云，坚持到第三阶段，你就会看到太阳，你就会看到光明。

03.验收期限

日艳丽说道：

“男人都是满嘴谎言，第二天要见别的女人，嘴上却说心里只有你，明明不想离婚，嘴上却说要和老婆分手。显然，他们不这么认为珠海婚外恋调查，而是夸你可爱漂亮，都是敷衍。”

在这个阶段，你还是偶尔会想起他，想起他的时候还是会觉得痛，只是比以前痛的少了很多。